施設に緑、ゆる～い撮影、素敵なお客様。

投稿者: TOSYA Day

By TOSY

タイトルそのまんま。

昨年6月からマネージャーとして
契約させていただいております。

パーソナルトレーニングジム
TOPFORM（トップフォーム）

お店の日常です☆

この投稿をInstagramで見る

@topform_ebisu トレーニングDAY❤︎ 少しずつできることが増えていって楽しい😆 . この日は上半身もしっかり鍛えてもらったよ🏋️‍♀️✨ 動画撮ってもらったら 私の背中こんな風になってるのか〜！とびっくり！ どこの筋肉を動かすか意識してトレーニングしたよ😘 . 背骨周りの筋肉がかたいから柔らかくしたいな🌸 . . . #golf #golfing #golfer #sports #fun #golfgirl #golflife #me #japanese #golfaddict #musclegirl #fitness #fitnessmodel #workout #골프 #스포츠 #ゴルフ #ゴルフ女子 #ゴルフ好き #ゴルフコーデ #パーソナルトレーニング #ダイエット #ボディメイク #スポーツ #筋トレ #トレーニング #美尻

よしし（山田佳美）(@golf_yoshimi)がシェアした投稿 -

この投稿をInstagramで見る

. . なんと5年ぶりにジムへ！ そしてこれを機にダイエットも開始しました！ #宣言します✋ 最後の写真は5年前の衝撃写真。 この時📸目指して..食事も制限しつつ、健康的にね！！ . ジムはお友達のよしし @golf_yoshimi が行ってた恵比寿にあるパーソナルジム　@topform_ebisu さん。 . パーソナルだけど、かなり広いから予約も取りやすいのと、なんといってもキレイな個室のシャワー付きプライベートルームがお気に入り❤︎❤︎女性が多めだよ。 トレーナーさんのカウンセリングも念蜜で信頼して頑張れそう💪 . . 夏に向けて、みんなも一緒にボディメンテしよー！！ ↓ @topform_ebisu さん、 ホットペッパーでお得に体験もできちゃうよ🥰 HP見ると半蔵門店もあるらしい。 . . #ダイエット宣言　#暖かく見守っててください #ここオススメ　#ジム初めての人でも　#パーソナルなのにお手頃　#ホットペッパー見てね　 #topform恵比寿 #トップフォーム恵比寿 #パーソナルジム #パーソナルトレーニング #フィットネス #fitness #ワークアウト #workout #筋トレ #筋トレ女子 #美ボディ #美尻 #美脚 #シェイプアップ #ダイエット #ボディメイク #脚やせ #ヒップアップ　 #sportsgirls #ゴルフ女子　#トレーニー　#ボディーメンテ　#運動大好き

ゴルフ女⛳️こりん/誉田佑子(@korinhime_golf)がシェアした投稿 -

この投稿をInstagramで見る

恵比寿にあるパーソナルトレーニングTOP FORMに行ってきました♡ 恵比寿西の五差路の近く✨ トレーニングジムのすぐ横にある焼鳥松本がめっちゃ好き♡笑 トレーニングルームは清潔感があって綺麗な空間ー♡ シャワーがついているので汗をたっぷりかいても大丈夫🙆 この日は初回だったので色々カウンセリングしてもらったり、自分の体のクセを見てもらったり、、効率良くトレーニング出来るようにいっぱいチェックしてもらったよ♡ やはり私は肩周りが硬いようで肩、肩甲骨の開きが悪いみたい😭あと股関節😭 家で自分でもストレッチしなきゃ！！✨ 最初は週1、2くらいで通ってみようと思います(^^) #topform恵比寿 #トップフォーム恵比寿 #パーソナルジム #パーソナルトレーニング #フィットネス #fitness #ワークアウト #workout #筋トレ #筋トレ女子 #美ボディ #美尻 #美脚 #シェイプアップ #ダイエット #ボディメイク #脚やせ #ヒップアップ #ゴルフ #golf #ゴルフ女子

Yukiko Ishii(@ishii_yukiko)がシェアした投稿 -

★★★

Instagram